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Die Angst, der Buddha und ich

eBook

Erschienen am 11.03.2021, 1. Auflage 2021
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783968605036
Sprache: Deutsch
Umfang: 240 S., 0.73 MB
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die tiefen Ursachen, nimmt sich endlich wieder Zeit für sich selbst, zieht ihre Siebenmeilenstiefel der Facebook- und iPhone-Welt aus und geht wieder barfuß Schritt für Schritt. Sie befragt spirituelle Lehrer unserer Zeit, Ärzte, Yoga- und Meditationslehrer und Therapeuten zum Thema Angst und stellt fest, dass Angst das Tabuthema der spirituellen Szene ist. Über ihre persönliche Geschichte hinaus gibt sie viele Hilfestellungen für Betroffene und zeigt, wie ihr die Prinzipien der Achtsamkeits-basierten Psychologie konkret geholfen haben.

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