Medizinisches Wissen hilft ganz praktisch gegen Stress aller Art: Prüfungsangst, Übergewicht und Liebeskummer. Zu diesem Zweck müssen die körperlichen Bedürfnisse zunächst nach deren wissenschaftlich messbaren Dringlichkeit und gleichzeitig nach dem Notfall-ABC sortiert werden. Aus dieser neuartigen Kombination resultieren einfache Handlungsstrategien, die es erlauben, auch in den dramatischsten Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.

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Dr. Heide Kraut heißt im wahren Leben Dr. med. Sibylle Mottl-Link. Als Ärztin hat sie in der Herzchirurgie, Herzforschung, Kinderheilkunde, im Gesundheitsamt und in der Notfallmedizin gearbeitet.