Beschreibung
Die nachfolgenden Texte sind Teile, die aus Manuskripten des Autors von 1970 bis heute stammen. Sie wurden von ihm für den Start in ein auf Gesundheit ausgelegtes Training zusammengestellt. Der sportliche Einstieg wird am Beispiel eines Lauftrainings behandelt. Dabei kann er auf andere Körper ertüchtigende Bewegungsformen transformiert werden und hat somit nicht den Anspruch, Laufen sei das alleinseligmachende Mittel. Das stimmt sowieso nicht! Bestimmte Inhalte der Texte wurden für das Laufen geschrieben. Setzt man sich mit dem Thema auseinander, findet man jedoch viele Anregungen auch für andere Lebensbereiche. Es handelt sich um Empfehlungen und Hinweise.
Autorenportrait
- 1944 geboren in Königinhof, heute Tschechien 1945 erste Alpenüberquerung im Kinderwagen mit der Mutter zum Kriegsende verließ als Kleinkind Westberlin, da seine Mutter den sich entwickelnden Sozialismus im Osten Berlins spannender fand oder auch nur um sich von der eigenen Familie unabhängiger entwickeln und ihren Traum als Autorin verwirklichen zu können erhielt als Kind vom Arzt Sportverbot, was dazu führte, die eigene Grenze erkunden zu wollen begann 1957 mit dem Judotraining und anderen asiatischen Bewegungsformen es folgten Wanderrudern, Bergsteigen, Laufen, Karate sein beruflicher Werdegang führte ihn vom ausgebildeten Dreher zum Ingenieurökonom im Alter von 14 Jahren war er erstmalig als Übungsleiter tätig und bildet bis heute Schüler aus bereits in der ehemaligen DDR leitete er eine Betriebssportgemeinschaft nach der Wende gründete er unzählige, z.T. heute noch erfolgreiche Vereine und kann auf ca. 10 000 Schüler verweisen, die seine Ausbildung genossen und ihn ein Stück des Weges begleiteten vom Nachstieg während des Erkletterns von Erstrouten am Felsen, individuelle Touren im venezolanischen Dschungel, über Läufe der verschiedensten Distanzen bis zu Extremläufen wie Marathon oder 100 km Läufe beschäftigte er sich vor allem mit außergewöhnlichen Herausforderungen und entwickelte sich damit zu einem vielseitigen und gemessen an seinen Voraussetzungen erfolgreichen Autodidakten diese Erfahrungen organisierte er in einem eigenen pädagogischen Lehr, Lern und Ausbildungssystem: K.A.T.Zen(R) das von ihm geschaffene K.A.T.Zentrum (R) Birkenstein ist die Heimat dieses Prinzips und versteht sich sowohl als Lehr, als auch als Übungs und Forschungsstätte
