Beschreibung
Sheron Zaltsberg vsemirno izvestnaya issledovatelnitsa v oblasti meditatsii, avtor bestsellerov New York Times. Zanimayas izucheniem mayndfulnes-podhoda uzhe bolee 45 let, SHeron vdohnovila tselye pokoleniya instruktorov. Ee sovremennyy podhod k buddiyskim ucheniyam vostrebovan v shkolah i retritnyh tsentrah po vsemu miru.
V sovremennoy zhizni pochti kazhdyy den prinosit budorazhaschie novosti, vyzyvayuschie gnev, gore i bol. Postoyannyy strah i trevozhnost zastavlyayut lyudey chuvstvovat sebya podavlennymi, chto chasto privodit k apatii, vygoraniyu i depressii. V svoey knige Zaltsberg obyasnyaet, kak ispolzovat osoznannost dlya razvitiya vnutrenney sily, obreteniya balansa i istseleniya sebya samih i mira vokrug. Ona govorit o tom, chto meditatsiya eto ne zamena deystviyu, a skoree sposob proyavit schedrost po otnosheniyu k samomu sebe, izbavitsya ot ramok i lovushek myshleniya i napitatsya energiey dlya zdorovogo suschestvovaniya.
Nevazhno, reshaete li vy konflikt s vrednym sosedom ili boretes s globalnym potepleniem kniga «Osoznannost» obespechit vas nezamenimymi praktikami, kotorye pomogut razvit svobodu voli, obresti yasnost i uverennost, dlya togo chtoby podnyatsya na nogi i sdelat sleduyuschiy shag v luchshiy mir.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
