Studien belegen, dass Therapien der Mind-Body-Medizin (Ernährung, Bewegung, Entspannung) den Blutdruck effektiv senken. So können die Medikamente deutlich reduziert, manchmal sogar ganz abgesetzt werden. Zusätzlich bietet die Naturheilkunde ein breites Therapieangebot. In diesem Ratgeber finden Sie alle natürlichen Therapien, die nachweislich wirksam bei Bluthochdruck sind: Aderlass, Akupunktur, Grüner Tee oder Kneipp - für jeden ist etwas dabei. Die häufigsten Nebenwirkungen der medikamentösen Therapie sind in einer Tabelle zusammengefasst - sortiert nach Arzneimittelgruppen. Hier wird deutlich: Medikamente allein können nicht die Lösung sein. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Blutdruck natürlich senken können. Fangen Sie noch heute damit an!