Die Anzahl der Veröffentlichungen auf dem Gebiet der multidisziplinären Stressforschung ist seit Jahren steigend, teilweise gewinnen neue Interventionsformen mehr Beachtung oder die Zielgruppen werden spezifischer. Mit diesem Buch wird eine Bestandsaufnahme der essentiellen Erkenntnis-fortschritte vorgenommen, die in Forschung und Entwicklung unter Leitung oder Mitarbeit von Prof. K. Reschke erzielt worden sind. Dabei liegt der Fokus auf den letzten 20 Jahren. Dabei werden sowohl theoretisch-konzeptionelle Erweiterungen, Fundierungen und Differenzierungen durch neue Befunde dargestellt, als auch Beiträge vorgestellt, die einen hohen praktischen Nutzen in Anwendungsbereichen haben. Die Gliederung des Buches bringt zu Beginn eine psychologiehistorische Arbeit in Erinnerung (Lebenswerk von Graf Dürckheim), dann werden Erkenntnisse zu einer neuen Entspannungstechnik dargestellt (achtsamkeitsbasierte Atementspannung). Danach werden die neuen Anwendungsfelder des Grundkonzeptes des Stressbewältigungsprogramms "Optimistisch den Stress meistern" in der Praxis am Beispiel ältere Menschen, Jugendliche und Kraftfahrer thematisiert. Ein letzter Teil stellt Entwicklungen von verhaltenstherapeutischen Interventionsansätzen vor, zu deren Etablierung in der Praxis Beiträge geleistet worden sind (Selbstsicherheitstraining, Traumatherapie mit IRRT und Anpassungsstörungen. Alle angewandten Beiträge beziehen sich auf den Menschen unter Belastung. Einige Gast-Beiträge thematisieren am Schluss z. B. das Thema "Verrat in der Psychotherapie" und "Erkenntnisse der psychologischen Forschung in Kasachstan".