Arbeit, Familie und Freizeit, Stress, Termindruck und Multitasking: Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie man sich von zeitlichen Zwängen befreit und endlich Ruhe finden kann. Ein Test hilft dabei herauszufinden, wo die persönlichen Zeit- und Stressfallen liegen. Ein Selbstcoaching-Programm in fünf Schritten unterstützt einen sodann dabei, wertvolle Zeit zurückzugewinnen: Zeit für mehr Glück und Lebensqualität. Die Einzigartigkeit und der besondere Charme dieses Ratgebers besteht darin, dass er eine kleine mystische Geschichte rund um einen chinesischen Glücksdrachen, Weisheiten des Philosophen Konfuzius und moderne Erkenntnisse zum Zeitmanagement miteinander verbindet. Im Wechselspiel zwischen konfuzianischer Weisheit und Übungen, Checklisten und Tipps zum modernen Zeitmanagement entsteht ein unterhaltsamer und anregender Ratgeber zum Selbstcoaching für alle Menschen, die zum Meister ihrer Zeit werden wollen.

Prof. Dr. Lothar Seiwert ist seit über 30 Jahren Europas führender Experte für Zeit- und Lebensmanagement. Etliche seiner Bücher wie "Simplify your Life" sind Best- und Longseller. Millionen Menschen weltweit haben ihn in seinen Vorträgen erlebt und wurden inspiriert, sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Die German Speakers Association (GSA) wählte ihn in die "Hall of Fame" der besten Vortragsredner und zu ihrem Ehrenpräsidenten. www.Lothar-Seiwert.de