Beschreibung
Die Menschen in Deutschland leben immer länger, aber nicht immer gesünder. Dieser aktuelle Ratgeber erläutert in verständlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und der Altersforschung zum Themenkomplex Gesundheit und Fitness für ein langes Leben.
Es werden alle relevanten Themenbereiche von den biologischen Grundlagen des Alterns über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten altersbedingter Erkrankungen bis hin zu Ernährungs- und Fitnesstips dargestellt.
Dabei scheuen sich die Autoren auch nicht, zurückhaltend diskutierte Themen wie Sexualität im Alter anzusprechen und den Wissenstand zu diesem Thema darzulegen. Für viele Menschen kann dieses Buch daher zu einem wertvollen Begleiter in die zweite Lebenshälfte werden.
Inhalt
Altersentwicklung in Deutschland.- Warum der Mensch altert.- Welche natürlichen Veränderungen treten beim Älterwerden auf.- Altersbedingte Erkrankungen.- Risikofaktoren.- Verringerung der Altersfolgen.- Welche vorbeugenden Maßnahmen gibt es?.- Der Olymp des Lebens.- Schlusswort.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
