Beschreibung
Für viele Menschen ist Arbeit mit wenig Freude - aber dafür mit viel Stress verbunden. Kennst du das auch? Es gibt Belastungen, Ärger, Beziehungs-Hick-Hack, schlechte Kommunikation und Unzufriedenheit. Deine Gedanken drehen sich im Kreis, du schläfst schlecht, bist ausgelaugt und demotiviert. Muss das immer so weitergehen? Das lässt sich ändern! Wenn du ohne Magenkrämpfe und Migräneattacken deine Arbeit machen und auch deine Freizeit wieder genießen willst, bietet dir dieses Buch die Lösung deiner Probleme. Du bekommst: Anleitungen, wie du mehr Freude und Glück in dein Leben bringst. Klarheit über deine Stärken, Fähigkeiten und Talente. Methoden für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Wissen, wie du deinen Job selbst steuern und positiv gestalten kannst. Die 6 HappinessBausteine für dein erfülltes Leben. Glücklich zu sein ist nicht nur etwas für Privilegierte. Glück ist ein essenzieller Faktor für deinen beruflichen Erfolg. Für dich persönlich genauso, wie für dein Unternehmen. Glückliche Menschen arbeiten gern. Sie sind leidenschaftlich und mit Engagement bei der Sache. Glückliche Menschen sind voller Energie - in der Freizeit und im Beruf. Sie sind gesünder und leben länger. So hat der Druck keine Chance bei dir. Statt Hektik stellt sich wieder Ruhe ein. In schwierigen Situationen reagierst du gelassener. Deine Arbeit macht dir wieder Freude und dein Leben fühlt sich frei und leicht an. So hat der Druck keine Chance bei dir. Statt Hektik stellt sich wieder Ruhe ein. In schwierigen Situationen reagierst du gelassener. Deine Arbeit macht dir wieder Freude und dein Leben fühlt sich frei und leicht an.
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Autorenportrait
Marie Fröhlich verbrachte 13 herrliche Jahre in Rom, bevor sie nach Wien zurückkehrte, wo sie jetzt lebt. Sie studierte Gesundheitsmanagement und war als Unternehmensberaterin direkt in den Betrieben tätig. In ihren Veröffentlichungen, Blogs und Büchern vermittelt sie beides. Man spürt einerseits ihre Liebe zu Italien, dem Land in dem Lebensfreude, Kulturschätze und kulinarische Köstlichkeiten zu Hause sind. Andererseits profitieren die Leser*innen von ihrem Wissen über Belastungen am Arbeitsplatz. Hier beschreitet die Autorin neue Wege der Stressbewältigung - mit wirksamen Lösungsansätzen und modernen Methoden aus der Positiven Psychologie. Ihr Fokus liegt darauf, mehr Freude und Happiness ins Leben Ihrer Leser*innen zu bringen und ihnen zu mehr Gesundheit, Glück und Erfolg zu verhelfen.
