Beschreibung
Wie unsere Psyche funktioniert.Wer sich selbst und andere besser versteht, hat es ein ganzes Stück weit leichter im Leben. Das neue Buch des bekannten Verhaltenstherapeuten Dr. Christmann öffnet die Türen zu den faszinierenden Facetten unserer Psyche.Sie werden feststellen: Nichts ist bloße Wissenschaft, alles betrifft Sie persönlich.Zunehmend suchen Menschen Hilfe in Psychotherapien, um für sich zu klären, was ein gutes Leben ausmacht und wie dieses gelingen könnte. Meist ist selbst in einer Psychotherapie die Zeit zu knapp, um alle wichtigen Punkte anzusprechen. Denn alles hängt mit allem zusammen. Dieses Buch schafft die Grundlage für mehr Orientierung und einen besseren Umgang mit sich und anderen. Es stellt anhand wissenschaftlicher Experimente und der Praxiserfahrung des Autors ein großes Spektrum psychologischer Themen unseres Alltags dar: vom Umgang mit Gefühlen wie Angst und Glück über Kreativität bis hin zu Selbstwertstärkung, Persönlichkeit und Veränderungsmöglichkeiten.Die 60-minütige Onlineübung und konkrete Anregungen helfen, die gewonnene Erkenntnis in neues Verhalten umzusetzen.Dieses Buch richtet sich an:- Alle, die sich und andere besser verstehen möchten- Psychologie-Interessierte- Psychologie-Studentinnen und -StudentenAus dem InhaltPsychologische Experimente Experimente am Menschen? | Wie unsere Psyche funktioniert | Das Ich und sein Selbstwert | Unsere Konstruktion der Welt | Persönlichkeit Was uns als Mensch ausmacht | Gut oder böse? Die Macht der Situation | Konformität Möchten Sie mal aus der Reihe tanzen? | Verantwortungsdiffusion und Gewalt Die dunkle Seite des Menschen | Kreativität Zwischen Genie und Wahnsinn | Entscheidend sind die Gefühle | Gesund, krank, verrückt oder nur anders? | Stress Weshalb schöne Augenblicke immer so schnell vergehen | Keine Angst vor Ängsten | Sucht Der Himmel auf Erden oder Teufelszeug? | Das Glück liegt in Ihrer Hand | Geschlechter ziemlich beste Freunde |Aufmerksamkeit Mehr als nur anwesendsein | Motivation Nur nicht schwach werden | Möglichkeiten der Veränderung | Resilienz Was die Seele stark macht | Unsere Psyche zwischen Faszination und Wissenschaft
Autorenportrait
Fred Christmann, Dipl.-Psych. Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut; Gründer des ersten deutschen Ausbildungsinstituts für Verhaltenstherapie und langjähriger Leiter der staatlich anerkannten Ausbildungsstätte für Psychotherapie und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in Stuttgart; Initiator der Stiftung Psyche in Stuttgart.
Inhalt
sere Psyche funktioniert. Wer sich selbst und andere besser versteht, hat es ein ganzes Stck weit leichter im Leben. Das neue Buch des bekannten Verhaltenstherapeuten Dr. Christmann ffnet die Tren zu den faszinierenden Facetten unserer Psyche. Sie werden feststellen: Nichts ist bloe Wissenschaft, alles betrifft Sie persnlich. Zunehmend suchen Menschen Hilfe in Psychotherapien, um fr sich zu klren, was ein gutes Leben ausmacht und wie dieses gelingen knnte. Meist ist selbst in einer Psychotherapie die Zeit zu knapp, um alle wichtigen Punkte anzusprechen. Denn alles hngt mit allem zusammen. Dieses Buch schafft die Grundlage fr mehr Orientierung und einen besseren Umgang mit sich und anderen. Es stellt anhand wissenschaftlicher Experimente und der Praxiserfahrung des Autors ein groes Spektrum psychologischer Themen unseres Alltags dar: vom Umgang mit Gefhlen wie Angst und Glck ber Kreativitt bis hin zu Selbstwertstrkung, Persnlichkeit und Vernderungsmglichkeiten. Die 60-mintige Onlinebung und konkrete Anregungen helfen, die gewonnene Erkenntnis in neues Verhalten umzusetzen. Dieses Buch richtet sich an:- Alle, die sich und andere besser verstehen mchten- Psychologie-Interessierte- Psychologie-Studentinnen und -StudentenAus dem InhaltPsychologische Experimente - Experimente am Menschen? | Wie unsere Psyche funktioniert | Das Ich und sein Selbstwert | Unsere Konstruktion der Welt | Persnlichkeit - Was uns als Mensch ausmacht | Gut oder bse? - Die Macht der Situation | Konformitt - Mchten Sie mal aus der Reihe tanzen? | Verantwortungsdiffusion und Gewalt - Die dunkle Seite des Menschen | Kreativitt - Zwischen Genie und Wahnsinn | Entscheidend sind die Gefhle | Gesund, krank, verrckt oder nur anders? | Stress - Weshalb schne Augenblicke immer so schnell vergehen | Keine Angst vor ngsten | Sucht - Der Himmel auf Erden oder Teufelszeug? | Das Glck liegt in Ihrer Hand | Geschlechter - ziemlich beste Freunde |Aufmerksamkeit - Mehr als nur anwesendsein | Motivation - Nur nicht schwach werden | Mglichkeiten der Vernderung | Resilienz- Was die Seele stark macht | Unsere Psyche zwischen Faszination und Wissenschaft
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
