Beschreibung
Ein Buch aus der Reihe "Wissen& Leben", Hrsg. Wulf BertramGib Burnout eine Chance!?Burnout ist in aller Munde, es nimmt zu, es hat starke persönliche und wirtschaftliche Auswirkungen. Aber ist es wirklich nur ein lästiges Übel, das man bekämpfen muss? Hat es nur den Sinn, uns zu schädigen?Thomas Bergner gibt in seinem neuesten Buch überraschende Antworten auf das, was Burnout wirklich ist, was es in uns bewirkt und dass es durchaus "Sinn-voll" sein kann, Burnout zu bekommen.Wie man das am besten schafft? Befolgen Sie Bergners (nicht ganz ernst gemeinte) Anleitung zum eigenen Burnout. In amüsant-ironischer Weise nimmt er die typischen Verhaltensweisen und Einstellungen aufs Korn, welche entscheidend zu Burnout beitragen. Er charakterisiert anschaulich die wesentlichen Persönlichkeitszüge, die Burnout den Weg ebnen. Aber Bergner zeigt auch (durchaus ernst gemeint), welchen Nutzen Burnout haben kann, wenn man die richtigen Konsequenzen daraus zieht, und wie man auch ohne Burnout das Wichtige im Leben für sich entdecken kann.Besuchen Sie uns auf schattauer.de/de/news/presse/multimedia/archiv-multimedia/videopodcasts/bergner.html und lassen Sie sich direkt von unseren Autoren wertvolle Hintergründe zu ihrem Werk und Themen unserer Zeit schildern.
Autorenportrait
Thomas BergnerDr. med., Dermatologe und Allergologe, Geschäftsführer von bergner.cc coaching communication.
Inhalt
AUS DEM INHALTLesen Sie u.a.:Crisis? What crisis?Burnout ist als Zeichen einer Krise bereits ein Teil der Lösung, nicht der Probleme.Die Stichflamme leidet an Sauerstoffmangel"Wer Burnout bekommt, muss einmal entflammt gewesen sein": Wie dieser Flamme rasch der Sauerstoff ausgeht.Der Esel in der GummizelleZu wenig eigener Einfluss, zu viel Belastung und dann noch in einer ausweglosen Situation: Woher die Probleme kommen.Wenn der Hammer hängtBedeutet Menschsein ohnmächtig sein? Vom Helfersyndrom und der Wirksamkeit des Katastrophisierens.Mount Everest in LiliputHoher Selbstanspruch trifft auf niedrigen Selbstwert.Wenn die Wachtel vom Flug des Adlers träumtWelche Einstellungen Burnout effektiv fördern können.Geht nicht? Gibt's nicht!Ändern Sie Ihre Persönlichkeit! Und zwar ganz und sofort.Yolo: You only live onceVom Ich, der Instanz des Selbstbetrugs.Das letzte Hemd hat TaschenWer zu viel haben will, hat dann vielleicht auch Burnout.Geschlafen wird am Ende des MonatsWas soll man nur tun, wenn man immer und überall gebraucht wird?Wir wissen nicht, wohin. Aber wir kommen gut voran!Effizienz ist etwas für die Bilanz, aber nicht für das Wohlbefinden.Die Erde ist eine Scheibe und Spinat hat viel EisenWer Burnout bekommt, braucht Hilfe für seine Seele, nicht für seinen Schreibtisch.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
