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So leicht geht Meditation für Dummies

Mit CD, ...für Dummies

Erschienen am 13.05.2015, 1. Auflage 2015
Auch erhältlich als:
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783527710423
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S.
Format (T/L/B): 0.9 x 24.1 x 17.8 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit Meditation. Stephan Bodian zeigt Ihnen, wie Sie Meditationsübungen in Ihren Alltag integrieren und wie Sie so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.

Autorenportrait

Der Autor Stepan Bodian, der gemeinsam mit Jonathan Landaw auch 'Buddhismus für Dummies' verfasst hat, ist Psychotherapeut und hat mehrere Jahre als Chefredakteur des 'Yoga Journal' gearbeitet.

Leseprobe

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