Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783432112336
Sprache: Deutsch
Umfang: 168 S., 200 Illustr.
Format (T/L/B): 1 x 21.6 x 16 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl. Vom Krieger bis zur Kobra so übst du effektiv auf dem Stuhl. Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm. Entspannung pur YogaMeditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen.
Produktsicherheitsverordnung
Hersteller:
Georg Thieme Verlag KG
info@thieme.de
Oswald-Hesse-Straße 50
DE 70469 Stuttgart
Autorenportrait
Kerstin Klimenta ist Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin und Bloggerin. Nach ihrer Yogalehrerausbildung hat sie die unterschiedlichsten Gruppen an Schülern unterrichtet und rollt mit ihrem Yogamobil schon einige Jahre durch Münster und Umgebung. www.soham.de
