Beschreibung
So holen Sie sich Energie im Alltag Stress produktiv nutzen, anstatt ihn zu vermeiden - das ist Stress-Intelligenz. Prof. Bamberger beschreibt, wie wir unseren Umgang mit Stress verbessern können, um dauerhaft gesund und voller Lebensenergie zu bleiben. Ein umfangreicher Test zeigt dem Leser zunächst, welcher Stress-Typ er ist. Mittels eines 3-Stufen-Programms kann er dann seine Stress-Intelligenz so entwickeln, dass sie Stress als positive Energie genutzt wird. 'Das Buch zählt zu den besten zum Thema, die in den letzten Jahren veröffentlicht wurden.' Badisches Tagblatt
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Autorenportrait
Prof. Dr. med. Christoph M. Bamberger gehört zu den besten Hormonexperten und Anti-Aging-Ärzten Deutschlands. Er ist der erste und bisher einzige deutsche Professor für Endokrinologie und Stoffwechsel des Alterns. Neben seiner Forschungstätigkeit am Uniklinikum Hamburg-Eppendorf, für die er schon mehrfach ausgezeichnet wurde, bietet er eine eigene Präventiv- und Hormon-Sprechstunde an. Darüber hinaus ist er Direktor des neu gegründeten Medizinischen PräventionsCentrums Hamburg (MPCH) am Uniklinikum Hamburg-Eppendorf. Hier wird eine vom Umfang her einzigartige medizinische Vorsorge angeboten: vom Hormonstatus über eine strahlenfreie Ganzkörper-Kernspintomografie bis hin zum individuellen Lebensstil-Coaching.
